در فصل گرما برای پیشگیری از گرمازدگی تهیه شربت سکنجبین و تخم کاسنی، عناب و زرشک و خاکشیر یخ زده و آبلیمو میتواند به میزان قابل توجهی مفید باشد.
۹۲ مطلب
در فصل گرما برای پیشگیری از گرمازدگی تهیه شربت سکنجبین و تخم کاسنی، عناب و زرشک و خاکشیر یخ زده و آبلیمو میتواند به میزان قابل توجهی مفید باشد.
فردی که دچار گرمازدگی میشود علائمی شایعی همچون گیجی، حالت تهوع، بی حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق وگرفتگی عضلانی و تپش قلب شدید دارد.
خوردن غذاهای پر نمک، به ویژه در هوای گرم، میتواند منجر به احتباس آب، تورم و نفخ شود. بهتر است غذاهای خود را با نمک کمتری مصرف کنید.
با آغاز فصل گرما یکی از مشکلاتی که شایع میشود، گرمازدگی است. گرمازدگی زمانی بروز پیدا میکند که دمای بدن فرد افزایش یابد و بدن نتواند گرمای اضافی را به وسیله مکانیسمهای تنظیم حرارت بدن دفع کند.
صدها نفر به دلیل علائم شدید گرمازدگی به بیمارستان مراجعه کرده یا بستری شدهاند.
گرمازدگی نیاز به درمان اورژانسی دارد زیرا در صورت عدم درمان میتواند به سرعت به مغز، قلب، کلیهها و ماهیچهها آسیب برساند.
با خوردن میوههایی مانند گلابی و سبزیهایی همچون نخود سبز، بدنتان را هیدراته نگه دارید.
در چند روز اخیر در سه ایالت واشنگتن، تگزاس و فلوریدا، سه کودک محبوس در خودرو در اثر هوای داغ درون خودرو جان خود را از دست دادند.
حتما با دیدن عبارت گرمازدگی، یاد فصل تابستان میافتید و از مشکلاتی که در بدن به وجود میآورد کاملا آگاه هستید. اما نگران نباشید!
رئیس جمعیت هلال احمر از ارائه قریب به یک میلیون خدمت درمانی طی پنج روز گذشته به زائران اربعین حسینی در درمانگاههای مستقر این جمعیت در کشور عراق خبرداد.
