بررسی این ادعا که نخوردن شام باعث کاهش وزن یا زندگی سالمتر میشود، موضوع جالبی است.
۳۸۳ مطلب
بررسی این ادعا که نخوردن شام باعث کاهش وزن یا زندگی سالمتر میشود، موضوع جالبی است.
خواص آرد بادام و موارد مصرف آن را بشناسید؛ آردی بدون گلوتن، سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید که برای کنترل قند خون، سلامت قلب و آشپزی سالم گزینهای ایدهآل است.
مس یک ریزمغذی حیاتی مورد نیاز برای رشد و عملکرد سیستم عصبی است، با این حال برای عملکرد مناسب مغز باید سطح بهینهای از مس در بدن حفظ شود.
برخی دانشمندان استدلال میکنند که رژیم کمنمک به اندازه مصرف زیاد نمک خطرناک است.
در دل لوبیاهای کوچک و رنگارنگ مجموعهای از فواید سلامتی نهفته است.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور رایجی را که مصرف شیر و لبنیات در دوران بارداری را باعث بزرگ شدن جنین و سخت شدن زایمان میداند، فاقد پایه و اساس علمی عنوان کرد.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به شیوع بالای کمبود ویتامین D، در عین حال درباره برنامه غنیسازی آرد با این ویتامین و همچنین برنامه مکملیاری گروههای سنی و توزیع مکمل در مدارس دخترانه و پسرانه توضیح داد.
سرطان ریه یکی از شایعترین و مرگبارترین انواع سرطان در جهان است. این بیماری در بین مردان، رتبه نخست شیوع را دارد و در بین زنان پس از سرطان سینه و روده بزرگ، در جایگاه سوم قرار میگیرد. در سالهای اخیر، آمارها از افزایش موارد ابتلا به سرطان ریه در کشورهای مختلف، از جمله ایران خبر میدهند.
مطالعهای جدید نشان میدهد که مصرف غذاهای کمفرآوری شده میتواند کاهش وزن را تا دو برابر افزایش دهد، حتی زمانی که کالری مصرفی یکسان باشد.
انرژیزاهایی که به نوشیدنی محبوب نوجوانها تبدیل شدند، چطور میتوانند بدن و سلامت هر مصرفکننده وفاداری را به دردسر بیندازند؟
