مصرف خوراکیهای سرشار از فلاوانول، مانند انواع توت، چای، سیب و کاکائو، ممکن است بخشی از آسیبهای ناشی از نشستن طولانیمدت را بر سلامت قلب و عروق کاهش دهد.
۲ مطلب
مصرف خوراکیهای سرشار از فلاوانول، مانند انواع توت، چای، سیب و کاکائو، ممکن است بخشی از آسیبهای ناشی از نشستن طولانیمدت را بر سلامت قلب و عروق کاهش دهد.
بدن انسان برای نشستن طولانی مدت بر روی یک جا طراحی نشده است. با این وجود، این روزها تعداد زیادی از اشتغالها به کار با کامپیوتر و نشستن پشت میز محدود میشوند. بیش از 6 ساعت پشت میزنشینی در روز میتواند عوارض بسیار خطرناکی برای بدن داشته باشد. این عوارض عمدتا تا سن سیوپنج سالگی بروز پیدا نمیکنند و پس از چهل یا چهلوپنج سالگی است که به طرزی محسوس خود را در بدن نشان خواهند داد.
