پژوهشی تازه نشان میدهد تفاوت در عملکرد سلولهای ایمنی تحت تأثیر هورمونهای جنسی میتواند دلیل ماندگاری بیشتر درد مزمن در زنان نسبت به مردان باشد.
۱۲ مطلب
پژوهشی تازه نشان میدهد تفاوت در عملکرد سلولهای ایمنی تحت تأثیر هورمونهای جنسی میتواند دلیل ماندگاری بیشتر درد مزمن در زنان نسبت به مردان باشد.
متخصصان قلب تأکید میکنند عادتهای سادهای مانند خواب منظم، تحرک روزانه، تغذیه هوشمندانه و مدیریت استرس میتواند خطر بیماریهای قلبی در زنان را کاهش دهد.
حمله قلبی همواره با درد قفسه سینه بروز نمیکند و زنان بیش از مردان ممکن است علائم پنهان و غیرمعمولی را تجربه کنند؛ موضوعی که آگاهی از آن میتواند جان بسیاری را نجات دهد.
روغن گل مغربی معمولا با سلامت زنان مرتبط است، اما برای مردان نیز فواید متعددی دارد.
یکی از رایجترین اشتباهاتی که زنان در زندگی ممکن است مرتکب میشوند؛ نادیده گرفتن چکاپهای ماهانه و سالانه، مانند معاینات و غربالگریها است.
محقق این تحقیق، نیکولا پیراستو از دانشگاه تریست ایتالیا گفت: فرضیه این است، افرادی که سطوح بالاتری از این ژن دارند، کافئین را کندتر متابولیسم میکنند و به همین دلیل است که قهوه کمتری مینوشند. آنان باید کمتر قهوه بنوشند تا همچنان اثرات مثبت کافئین مانند بیدار بودن و احساس خستگی کمتر را دریافت کنند.
یک جراح و متخصص زنان و زایمان، گفت: برای مراقبتهای پیشگیرانه از بیماریهای زنان، باید بررسیهای دورهای و یا اقدامات درمانی را بهموقع و در سریعترین زمان انجام داد.
بدن زنان متنوع و پیچیده است، اما در اکثر موارد نیازهای تغذیهای یکسانی دارند. تحقیقات نشان میدهد که خانمها بیشتر در معرض تغییرات هورمونهای خود بوده و بیشتر از همتایان مرد خود در معرض اضطراب هستند.
زنان باید میزان کلسیم و ویتامین D را که به طور طبیعی از مواد غذایی دریافت میکنند، افزایش دهند.
تغذیه مناسب در دوران قاعدگی اهمیت بسیار ویژه ای دارد، یک رژیم غذایی مناسب می تواند تا حد زیادی مشکلات ناشی از این تغییرات هورمونی را تسکین یا کاهش دهد.
