۱۸۹ مطلب
مهمترین عامل ایجاد لک، اشعه مضر آفتاب است. برای جلوگیری از ایجاد لک همه افراد به خصوص خانمهای باردار باید از حتما از ضدآفتابهای فیزیکال استفاده کنند و هر دو ساعت یکبار به اندازه نصف قاشق چایخوری کرم ضدآفتاب روی پوست خود بزنند. کرم ضد آفتاب برای پیشگیری از لک باید عیار حفاظتی SPF۳۰ به بالا داشته باشد.
غذاهای پر ادویه؛ گلسرخی را بدتر می کند پس اگر بیماری گلسرخی دارید، باید از مصرف هر ماده غذایی که باعث تنگ شدن رگ های خونی می شود خودداری کنید. غذای تند، پر ادویه و نوشیدنی های داغ همگی جزء این مواد غذایی هستند.
بعد از ۳۵ سالگی ممکن است پوست شما به کرمهای درمانی پاسخ ندهد. این در حالی است که ویتامین A به بهبود خطوط صورت، تغییرات بافتی و آسیبهای ناشی از نور خورشید کمک میکند. ویتامینهای E و C نیز از التهاب جلوگیری میکنند. ویتامین C همچنین باعث بهبود بافت و روشنی پوست میشود.
زگیلها تودههای کوچک و بیخطری از پوست هستند که در اثر ویروسی به نام پاپیلومای انسانی (HPV) به وجود میآیند.
آفتاب تابستانی در مسیر پیادهروی اربعین میتواند پوست شما را آزار دهد، به همین دلیل در ادامه راهکارهایی برای مراقبت از پوست ارائه شده است.
پوست موز به دلیل داشتن فیبر غذایی، ویتامینهای آ، ث، ک، ایی و فولات و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیم و خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی برای از بین بردن جای زخمهای آکنه مناسب است. این میوه خوشمزه پوست رامرطوب و سفت میکند و پتاسیم موجود در آن به جوانسازی و از بین بردن چین و چروک کمک میکند.
یک زن بریتانیایی پس از کاهش وزن تکه ای از پوست شکم خود را تبدیل به چرم کرده که تداعی کننده یک پروتز ترسناک از فیلم ترسناک «کشتار با اره برقی تگزاس» است.
نور خورشید از اجزای مختلفی از جمله اشعههای ماوراء بنفش A و B (UVA و UVB) تشکیل شده است. برخلاف اشعههای UVB، اشعههای UVA میتوانند از پنجرههای شیشهای و ابرها نفوذ کرده، بافت کشسان پوست را از بین ببرند و باعث ایجاد چین و چروکهای عمیق شوند. این اشعهها همچنین میتوانند باعث بروز سرطان پوست شوند.
لایهبرداری پوست قدم مهمی برای قبل از شیوکردن است که خیلیها آن را نمیدانند یا اهمیتی به آن نمیدهند. اما یادتان باشد همین کار ساده قبل از شیوکردن نقش مهمی در اثرات بعد از شیو دارد. در لایهبرداری پوست، سلولهای مرده از سطح پوست پاکسازی شده و پوستتان بهاندازه کافی نرم و یکدست میشود و تیغ روی آن بهراحتی میلغزد.
روغن خواص آبرسانی بسیار قوی دارد که در مصر باستان از آن برای جوان نگه داشتن پوست و جلوگیری از چروک استفاده میکردند؛ حتی اگر پوست چربی هم دارید، باید مرطوب کنندگی پوست را جزو اولویتهای خود قرار دهید.
